30 Day Shred...

... habe ich gestern zum ersten mal gelesen, in einer Facebookgruppe wo es ums abspecken geht also die perfekte Gruppe für mich. Also ich hab mir eben mal level 1 angesehen auf YT,es gibt sage und schreibe 3 Level. Und ich muss ja mal sagen das is ein Hammerhartes Training. Und sin bisschen respekt hab ich davor ja. Aber ich habe mich entschlossen am morgigen Tag, sobald mein ♡ zu Hause ist, dieses Workout zu machen vielleicht schaffe ich es ja am Vormittag schon,das denke ich aber eher weniger. Soweit ich es mitbekomme  habe in der Gruppe muss man 10 Tage lang das erste Level machen, danach weiter führend 10 Tage Level zwei & dann 10 Tage level drei. Ich werde denke ich morgen nach dem ersten mal Training voll im eimer sein. Das Training spart auf jedenfall schon mal das Fitnessstudio. Ich bin so gewillt etwas gegen mein Gewicht und für meine Figur zu tun. Der letzte Funke,das wirkliche ausführen fehlt gerade noch.
Ich kann morgen abend berichten ob ich es getan habe und wenn ich es getan habe, wie es war und wie es mir danach geht. Und wie ich mich fühle. Bis dahin erstmal schönen abend ;) Ahoi